Les chercheurs disent que prendre l'un de ces 10 compléments alimentaires est risqué

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Un tiers des Américains disent croire que les suppléments ont été testés par la Food and Drug Administration pour leur sécurité, selon une enquête représentative à l'échelle nationale réalisée en 2022 par Consumer Reports auprès de 3 070 adultes aux États-Unis. Mais la FDA n'approuve ni ne teste l'innocuité ou l'efficacité d'un supplément avant son entrée sur le marché américain.

Après avoir consulté un panel de médecins et de chercheurs, Consumer Reports indique que vous devriez éviter ces 10 suppléments à risque. En général, le risque augmente plus la dose est élevée et plus le supplément est pris longtemps. Méfiez-vous également des ingrédients médicamenteux illégaux ou non approuvés, tels que la tianeptine, la méthylsynéphrine et le phénibut.

Aussi appelé : buisson de créosote, bois gras, Larrea divaricata, Larrea tridentata, larreastat

Bénéfices réclamés : perte de poids ; soulage l'inflammation; traite les rhumes, les infections, les éruptions cutanées, les cancers

Dangers potentiels : problèmes rénaux, dommages au foie

Aussi appelé : toux, feuille de Farfarae folium, foalswort, Tussilago farfara

Bienfaits revendiqués : soulage la toux, les maux de gorge, la laryngite, la bronchite, l'asthme

Dangers potentiels : dommages au foie, cancérogène possible

Aussi appelé : blackwort, bruisewort, slippery root, Symphytum officinale

Bénéfices revendiqués : soulage la toux, les menstruations abondantes, les problèmes d'estomac, les douleurs thoraciques ; traite le cancer

Dangers potentiels : dommages au foie, cancer

Aussi appelé : Teucrium chamaedrys, Teucrium viscidum

Bénéfices réclamés : perte de poids ; soulage la fièvre, l'arthrite, la goutte, les problèmes d'estomac

Dangers potentiels : dommages au foie, hépatite

Aussi appelé : chélidoine, Chelidonium majus

Bénéfices revendiqués : soulage les maux de ventre

Dangers potentiels : dommages au foie

Aussi appelé : ava poivre, kava kava, Piper methysticum

Avantages revendiqués : soulage l'anxiété, aide à dormir

Dangers potentiels : dommages au foie, exacerbe la maladie de Parkinson et la dépression, altère la conduite

Aussi appelé : herbe asthmatique, Lobelia inflata, moût vomi, tabac sauvage

Bénéfices revendiqués : aide les problèmes respiratoires, arrêt du tabac

Effets nocifs potentiels : nausées, vomissements, diarrhée, tremblements, rythme cardiaque rapide, confusion, convulsions, hypothermie, coma

Aussi appelé : Hedeoma pulegioides, Mentha pulegium

Bénéfices revendiqués : améliore les problèmes respiratoires, les troubles digestifs

Dangers potentiels : insuffisance hépatique et rénale, lésions nerveuses, convulsions

Aussi appelé : mousse de barbe, mousse d'arbre, usnée

Avantages revendiqués : perte de poids, soulagement de la douleur

Dangers potentiels : lésions hépatiques

Aussi appelé : Johimbi, Pausinystalia yohimbe, yohimbine, Corynanthe johimbi

Bienfaits revendiqués : traite la baisse de la libido et la dysfonction érectile, la dépression, l'obésité

Inconvénients potentiels : augmente la tension artérielle ; provoque une accélération du rythme cardiaque, des maux de tête, des convulsions, des problèmes hépatiques et rénaux, des problèmes cardiaques, des crises de panique

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